Son muchas las causas que originan los dolores de espalda y, en muchos casos, unos sencillos cambios de hábitos ayudan a reducirlos o eliminarlos. Malas posturas, gestos violentos, sobreesfuerzos, cambios de peso, estados depresivos, nerviosismo, estrés, la falta de ergonomía en la oficina o una práctica deportiva realizada de forma incorrecta suelen derivar en dolores y molestias.
Los fisioterapeutas tenemos muchas técnicas a nuestro alcance, como laelectroterapia, la acupuntura, la osteopatía, los estiramientos o el masaje terapéutico.
Dependiente del origen del dolor de espalda y de su intensidad estableceremos uno u otro tratamiento y pautaremos su periodicidad: diario, semanal, quincenal o mensual. Además, una vez concluido, es importante que aprendáis los ejercicios que os enseñamos en la clínica para que el paciente realice en casa y mantenga tonificado su cuerpo.
No lo dudéis, si os duele la espalda acudid al fisioterapeuta, os ayudará a acabar con las molestias y os dará consejos para evitarlas en el futuro.
